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同为60岁,张曼玉衰老痛哭,她晒素颜泳装迷倒网友:原来摧毁女人的武器,不是老……

2021-08-14 来源: 白姐Write

同为60岁,张曼玉衰老痛哭,她晒素颜泳装迷倒网友:原来摧毁女人的武器,不是老……


有人说,女人最好的状态,就是眼里写满故事,脸上不见风霜!


看到惠英红,我深以为然。


1960年出生的她,今年已经61岁了。


又美又飒,偶尔几条笑纹也不影响她的优雅气质。


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当然,我最想赞的,还是她的身材,凹凸有致但不风骚,性感撩人却不低级,把女人味展示得淋漓尽致。


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哪像年过60的女人??

简直是男人看了魂牵梦绕;女人看了满眼羡慕

和她同龄的女星张曼玉、关之琳,大牌护肤用尽、医美打针,依旧留不住美貌。不是发福,就是老了。

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莫非人间尤物,都是天生的?


带着疑问,我们采访了惠英红,才知道,这位冻龄女神也曾和万千普通女性一样,为了维持身材、美貌,走过不少弯路。


年轻时的红姐,经历过一段落魄日子。


家道败落,18岁前都被迫在红灯区卖糖,每天一干就是十几个小时,这样的生活,别说打扮,能有口饭吃都难。

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为了改变命运,她去报名演艺班,做一名武打演员。

打戏,一切都得真刀真枪地来。破皮、流血、骨折、道具爆炸差点毁容……好在苦尽甘来,几部戏下来,她在演艺圈出人头地。

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可此时,天又和她开了另一个玩笑。


姐姐,被一场大火烧得毁容失明;爸爸,突然离世……

生活的巨变起伏,使惠英红一夜白头,头发大把大把掉、仿佛老了20岁。一度失望到想出家。


红姐和我们说,“当时我不敢照镜子,觉得自己很丑,那会儿内分泌失调,整个人发福、很老态”。


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为修复身材、颜值,她疯狂高价护肤,狠健身节食……谁知道美没留住,还进了医院。

没曾想,一次偶然的机会,她在朋友的推荐下,练起了“八段锦”……

不光修复了容颜、身材,还把抑郁症治好了,整个人身心舒畅。

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为何八段锦能有奇效?

鲜少有人知,中年过后,腑脏的气血逐年减弱,是身体衰老的根本原因。

普通锻炼,只能让人表面健壮,却过度调用了脏腑精气,导致内里虚弱,加快衰老和疾病。
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而八段锦是一种能直接运动腑脏气血的功法。


自然比单纯出汗,节食减肥、药物干预的效果,来得更快、更健美、更彻底。

也因此,疫情期间八段锦不仅被方舱医院的医生推荐,甚至连央视都大力提倡。


说它结合了太极拳的松沉和瑜伽的拉伸,还融合中医的养生,是特别便捷、有效的养生抗衰功法。

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而如今,已有不少名人偷偷练起八段锦来回春健体、消百病——65岁赵雅芝,54岁温碧霞,44岁黄奕。


都说8个动作每天练10分钟,40天就能看到效果:


 体重掉个几十斤没问题,腰围缩小31.7cm;


 臀-腿-胸-颈-背,凹凸有致恰到好处;


☑ 色斑消失,毛孔缩小白了3个度,脸色红润,皮肤比年轻时还好;


 免疫力提升肩颈酸痛消失,感冒不再有,倍儿有精神。


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可以说,现在全世界,每个逆龄女人、身强体壮的男人背后,都离不开这个能一次解决所有衰老问题的健体回春八段锦!


首富马云,都日日锻炼八段锦

说八段锦让他激情充沛,精力旺盛

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惊叹于八段锦的疗愈和抗衰功效,我顺藤摸瓜找到了一位风靡国内外的八段锦老师——吴蔓。

正是她帮助这些名人,重振脏腑功能,活气血、通经络,愈病养生,逆龄驻颜。

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她是浙大硕士,更是全国武术冠军
八段锦不仅简单还给了她第二次生命


说起吴蔓老师,她在健身气功界远赴盛名。

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14年毕业于浙江大学运动训练专业,如今在温州职业技术学院任职,荣誉不断:
国家健将级武术运动员,

武术一级裁判员,武术六段,

省市校级优秀裁判员,

国家健将级运动员称号……

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为什么年纪轻轻的吴蔓老师,会走上健身气功结缘八段锦?

实际上,这既是偶然,也是必然。

学生时期,吴蔓身体就不好,动不动就生病感冒。

后听说练太极拳可提高免疫力,2001年她开始练习。

也正是在太极拳基础上,她接触到了八段锦。

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八段锦内练精气神,外练筋骨皮,历经数百年传承与演变,养生与健身的元素不断升华,逐渐形成完整的体系,功法分为八段,环环相扣,故名“八段锦”。

她这才知道,原来古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵。在以前,只有上层阶级才有机会接触和学习。

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带着好奇,她开始学习。

练了段时间后,她发现,以前由于久坐导致的腰酸背疼腿抽筋,都有了一定缓解。

1个月不到,吴蔓气色红润,肌肤水嫩透亮,逆龄回颜值巅峰;受伤的腰椎恢复正常,紧绷的神经放松,免疫力提升,小病小痛不再有,心情好,精气神也回来了!

到空气稀薄的高原也没事!
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八段锦还可根据人的体质、时间、年龄,进行灵活的搭配练习次数、动作,以达到对自身更有针对性的锻炼效果。

越练习,她越感到,八段锦每个动作都是宝,有必要让更多年轻人加入其中,感受八段锦的魅力。

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特别今年疫情影响,很多人因场地受限,没法外出活动,而八段锦,恰好可以成为居家健身的优秀项目。

每次吴蔓老师一开课,都是人气满满,好评如潮。

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但八段锦动作虽然简单,却也有很多注意事项,比如:

  • 在做马步时,要遵循“四不要”原则;

  • 简单的屈膝下蹲动作,谨记3个“不”;

  • 腹式呼吸有妙招……



像这样的动作要领,经过吴蔓老师的讲解,很多练习者才恍然大悟:哦,原来还有这么多要领!原来我之前一直做错了,难怪没效果!

也为了帮助更多人走出练习的误区,掌握更见效的动作,吴蔓老师专门从百忙之中抽出空来帮助大家,毫无保留把自己多年的动作要领告诉大家


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上到60+奶奶,下至3岁小孩

10万+普通学员都因此受益



到目前为止,她已教10W+名学员,学员遍布全球,年龄跨越3~90岁。


@李娟  35岁 办公室一族   


李娟,因久坐致肥胖、脸黄长斑,各种肩颈腰椎问题。偶尔弯腰提重物,不是闪了腰,就是酸疼。


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不到四十岁,却是一身“老年病”,焦虑不已。


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但在办公室,不能铺上瑜伽垫练瑜伽,也不能跑步,咋办?


在同事推荐下,她开始跟吴蔓老师学“八段锦”。


一开始,她很疑惑:就8个动作,真有用?


没想到,20天后,身材紧致,面若桃花,皮肤光滑,整个人身心都舒畅了,不再头晕、肩颈疼。


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更神奇的是,以前一到秋冬季节,她立马感冒。


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今年冬天很冷,好几个同事感冒打喷嚏,她却精神饱满、精力充沛,工作也更有劲,越来越年轻。


@静姐  48岁  全职主妇


爱打麻将的静姐因经常熬夜久坐,不仅腰椎不好,气色越来越差,一点精气神都没。


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练了八段锦2周,气色变好,皮肤变细,面颊变充盈,腰椎也不酸痛了。


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因李蔓老师这套八段锦受益的人,还有很多。


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人活一辈子,最重要的是美丽健康长寿。如果你:

常为腰酸背痛所困扰,想矫正肩背不良姿势;


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